Februar 2020
Einführung in die Cantienica Methode
Durch die Einführung lernen sie die außergewöhnliche Trainingsart der Cantienica-Methode kennen. Sie bietet durch ihr körpergerechtes Training eine Wiederherstellung und Erhaltung der physischen Gesundheit. Beweglichkeit ohne Schmerzen ist das Ziel. Dabei spielt das Alter keine Rolle. Folgende Fehlhaltungen können geheilt, gelindert oder verhindert werden:
- Organsenkungen, Prolaps, Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur
- Gelenkbeschwerden, Verspannungsschmerzen, Osteoporose, Arthrose
- Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur, Prolaps, Organssenkungen
- Prostatavergrößerungen, Inkontinenz, Hämorrhoiden, Fußdeformationen, Migräne und Kopfschmerzen
Teilnahmegebühr 60,00
Bitte bequeme Sportbekleidung und rutschfeste Socken mitbringen.
Mehr erfahren »März 2020
Faceforming-Workshop
Beim Cantienica-Faceforming-Workshop wird die gesamte Kopfmuskulatur vernetzt und gekräftigt. Fehlhaltungen im Hals und Kopfbereich werden korrigiert. Fältchen verschwinden wie von selbst. Die Falten werden gemildert. Gesichtszüge bleiben straff und frisch. Zusätzlich können Migräne-Attacken, Zähneknirschen, Schnarchen oder sogar Kieferarthrosen vorgebeugt werden. Auch Ohrgeräusche, die durch Fehlhaltung entstanden sind, können verschwinden oder verringert werden. Die Sehkraft kann sich wieder verbessern.
Teilnahmegebühr 60,00
Bitte bequeme Sportbekleidung und rutschfeste Socken mitbringen.
Mehr erfahren »April 2020
Beckenboden-Workshop
Der Beckenboden-Workshop ist für Frauen und Männer geeignet, die ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren möchten. Ein starker Beckenboden hilft u.a. Inkontinenz, Prostatavergrößerung, Organsenkung oder Rückenschmerzen zu verhindern oder bereits vorhandene zu beseitigen. Auch das Bindegewebe wird gestärkt, was zusätzlich einen ästhetischen Effekt hat. Trainiert werden im Cantienica-Beckenbodentraining die Muskeln der Beckenbodenschichten. Die Vernetzung von Becken, Rücken und Bauch führt zu einer optimalen Aufrichtung des Körpers.
Der Preis beträgt 60,00 €.
Bitte bequeme Sportbekleidung und rutschfeste Socken mitbringen.
Mehr erfahren »Juni 2020
Rücken-Workshop
Der Rücken-Workshop hilft, eine ideale Ausrichtung des Skeletts zu erreichen. Dabei wird die Rückenmuskulatur bewusst aufgespannt und gestärkt. Die Bandscheiben werden entlastet und Rückenproblemen vorgebeugt oder verschwinden. Der Körper erhält seine gute Haltung und Beweglichkeit zurück. Fehlhaltungen können nachhaltig behoben werden.
Teilnahmegebühr: 60,00
Bitte bequeme Sportbekleidung und rutschfeste Socken mitbringen.
Mehr erfahren »